《哆啦A夢知識大探索15:睡覺天才夢遊盒》繁體中文版於 9 月 27 日由台灣遠流出版社正式推出,這本書以《哆啦A夢》的漫畫為核心,結合睡眠科學知識,探討人類和動物的睡眠奧秘,期望讓讀者對「睡覺」有全新的認識,從而提高生活品質。
(遠流出版)
在這本書中,藤子‧F‧不二雄所創作的哆啦A夢,再次化身為知識的引路人,帶領大家探索與睡眠相關的各種趣味與科學知識。書中以大雄的睡眠習慣作為引子,指出大雄雖然在日常生活中屢屢遇到挫折,但憑藉其能在0.93秒內快速入睡的「天才級」能力,始終保持樂觀心態。這也正好表明了良好的睡眠對於心理健康和情緒穩定的重要性。
《睡覺天才夢遊盒》全書分為多個章節,內容涉及現代睡眠科學的最新研究、動物的睡眠方式、催眠療法、夢境解析等多個主題。無論是晨型人還是夜型人,都能從中找到適合自己的睡眠技巧。對於許多人來說,睡覺或許是一件看似平凡但其實至關重要的事情;這本書透過深入淺出的方式,介紹了如何培養良好的睡眠習慣,從而幫助身心健康成長。
本書特色在於結合了《哆啦A夢》的漫畫內容,讓知識的傳遞變得輕鬆有趣。例如,書中出現了數羊式催眠機、站立夢幻帽等有趣的道具,吸引讀者的注意,同時講述有關睡眠的科學知識,讓人一頁接一頁看下去而不覺得枯燥。這樣的編排方式不僅讓知識變得有趣生動,也讓大人與小孩都能從中受益,達到寓教於樂的效果。
書中的內容經由日本與台灣的專家學者審訂,以確保知識的準確性和權威性。對於正處於成長階段的兒童來說,這本書還能作為小學課程的輔助教材,幫助他們在學習不同領域的知識時,能有更豐富的理解和感受。書中的每個章節均以獨立主題呈現,例如「神奇的夢境?」、「黃金90分鐘讓你變聰明!」等標題,既引人入勝,又能讓讀者清晰掌握每個主題的核心內容。
《哆啦A夢知識大探索15:睡覺天才夢遊盒》還特別獲得多位專家的推薦。好夢心理治療所臨床心理師吳家碩表示,這是一本兼具趣味度和專業度的睡眠專書,不僅結合了哆啦A夢的漫畫內容,更深入講解了從現代醫學到心理學的多方面睡眠知識。清華大學生命科學系副教授黃貞祥則強調,這本書讓人了解各種動物的睡眠方式與智慧,充滿了驚喜與知識。心理學作家鐘穎亦指出,大雄的「睡覺天才」能力是現代人應該學習的,懂功課不好沒關係的,不擅長體育也沒關係的,懂得躺平的人,才是懂生活的人。
這本結合漫畫與科學的書籍,不僅適合小朋友閱讀,也推薦給所有想提升睡眠品質的大人們。無論你是想了解更多有關夢境的奧秘,還是希望改善自己的睡眠,哆啦A夢都將是你的最佳夥伴。來一場有趣而充實的睡眠知識探索之旅吧!
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